Depresión emocional – Armando Alducin
Cómo reconocer y tratar la depresión
Depresión: Spot de los síntomas emocionales
Los síntomas comunes de la depresión pueden hacer lo cotidiano un trabajo duro. La depresión puede sesgar su visión del mundo, haciendo que se sienta solo.
No estás solo. La depresión mayor afecta a unos 14 millones de adultos estadounidenses, o cerca de 6.7% de la población de 18 años o mayor, en cualquier año dado. Esta guía le ayudará a detectar algunos de los síntomas de la depresión.
Incluyen:
Sentirse triste, vacío, desesperanzado o entumecido. Estos sentimientos están contigo la mayor parte del día, todos los días.
Pérdida de interés en cosas que solía disfrutar. No puede molestarse con pasatiempos que solía amar. No te interesa estar alrededor de amigos. Puedes perder interés en el sexo.
Irritabilidad o ansiedad. Podría ser mal genio y les resulta difícil relajarse.
Problemas para tomar de decisiones. La depresión puede hacer difícil pensar con claridad o estar concentrado. Hacer una elección simple puede parecer abrumadora.
Sentirse culpable o inútil. Estos sentimientos son a menudo exagerados o inadecuados a la situación. Te sientes culpable por cosas que no son culpa tuya o que usted no tiene control. O usted puede sentir intensa culpa por los errores de menor importancia.
Pensamientos de muerte y suicidio. Varían los tipos de pensamientos. Algunas personas desean estar muertos, sintiendo que el mundo estaría mejor sin ellos. Otros hacen planes explícitos para lastimarse.
La buena noticia es que la depresión responde a una variedad de tratamientos. Usted y su médico pueden elegir uno que sea adecuado para usted.
¿Qué te parece?