4 Cosas para recordar cuando te sientes perdido y solo
Aquí compartimos 4 Cosas para recordar cuando te sientes perdido y solo y no sabes por dónde empezar a salir de la situación que te aqueja.
Alguien dijo: “Esta mañana me sentía perdida y sola cuando yo estaba conduciendo a casa después de una ruptura brutal con mi novio. Encendí la radio y estaba la canción de Michael Jackson “You Are Not Alone” (Tú no estás sola). Unos segundos más tarde, en el momento exacto que comenzó el coro, pasé un gran cartel con grandes letras negras que decía: “¡Usted no está solo!”
Entonces el primer párrafo de un correo electrónico que recibí hoy de un lector llamado “Ella”. Me hizo sonreír porque me encanta cuando la vida ofrece, mensajes positivos, aparentemente casuales como estos, justo cuando más los necesitamos.
Sin embargo, el resto del correo electrónico de Ella describe con más detalle su lucha en curso con el sentimiento de “perdida y soledad” en la vida. Qué me hizo pensar…
¿Por qué la gente tiene que sentirse de esta manera? ¿Cuál es el punto de todo esto? Millones de personas en este mundo, todos ellos ansían comunicación, y buscan de experiencias concretas y tener personas para satisfacerlas, aún sin querer aislarse a sí mismos en el proceso. ¿Por qué? ¿Fue el planeta puesto aquí sólo para alimentar nuestra soledad?
Cuanto más he experimentado y exploré mis propios sentimientos de incertidumbre y soledad, más me he dado cuenta de lo necesario que estos sentimientos son. Es bueno para nosotros pasar tiempo explorando incógnitas, estar solos. Nos da la oportunidad de descubrir lo que realmente somos y de lo que se trata la vida.
Aquí están 4 cosas para recordar cuando te sientes perdido y solo:
1. Usted no está solo en estar solo.
Así que muchos de nosotros estamos peleando la misma batalla exactamente a tu lado. Estamos todos juntos en esto. Así que no importa qué tan avergonzado o patético que te sientas acerca de su propia situación, puedes saber que hay otros por ahí que experimentan las mismas emociones.
Cuando usted se oye decir: “estoy solo”, es sólo tu mente que está tratando de venderte una mentira. Siempre hay alguien que puede relacionarse con usted. Tal vez usted no puede hablar inmediatamente con ellos, pero ellos están ahí fuera, y eso es todo lo que necesita saber en este momento.
2. A veces, cuando estás solo, tienes que estar solo.
A veces es necesario estar solo, pero no estar solitario, sino disfrutar de un poco de tiempo libre simplemente y ser uno mismo y encontrar su camino. En otras palabras, los momentos que se siente solo son los momentos en que es posible que más necesite estar solo. Esta es una de las ironías más crueles de la vida.
Necesitamos la soledad, porque cuando estamos solos estamos desapegados de las obligaciones, no necesitamos mostrarnos, y podemos escuchar nuestros propios pensamientos y sentir lo que nuestra intuición nos dice.
Y la verdad es que, a lo largo de su vida habrá momentos en que el mundo se pone muy tranquilo y lo único que queda es el latido de tu propio corazón. Así que mejor es aprender el sonido del mismo, de lo contrario nunca vas a entender lo que te está diciendo. (Leer Quiet: El poder de los introvertidos.)
3. Hay que estar un poco perdidos primero para encontrar lo que estás buscando.
No es hasta que uno se pierde en este mundo que se puede empezar a encontrar su mejor camino. El darse cuenta de que está perdido es el primer paso para vivir la vida que desea. El segundo paso es dejar la vida que usted no desea. Hacer un cambio de vida grande da bastante miedo. ¿Pero ya sabes lo que es aún más aterrador? Arrepentirte.
Les puedo decir de mi propia experiencia de vida que he encontrado el amor, lo ha perdido, lo he encontrado, perdido y entonces me encontré una vez más. Pero cada vez que lo que encontré fue más increíble que la anterior.
Así que recuerde que todo el mundo sufre en la vida en algún momento. Todo el mundo se siente perdido en ocasiones. La clave es usar sus experiencias para crecer. Cuando se aplique lo que está aprendiendo en tus decisiones y acciones futuras, no se moverá hacia adelante y hacia atrás. Usted se convierte en más fuerte y más sabio. No es fácil, pero vale la pena al final.
4. Todo es cuestión de aceptar la realidad de lo que es.
No se puede encontrar la paz evitando la vida. La vida da vueltas con los cambios inesperados; así que en vez de evitarlos, tome cada cambio y la experiencia como un desafío para el crecimiento. Ya sea que le dará lo que quiere o le enseñará cuál es el próximo paso. Y recuerde, la búsqueda de la paz en la vida no es igual a estar en un lugar que no existe ningún ruido, ni existen desafíos, y no existe el trabajo duro. Significa permanecer en el medio de estas cosas sin perder la calma en tu corazón.
Honestamente, la vida es demasiado corta como para gastar estando en guerra consigo mismo. Las mayores decepciones en nuestras vidas son a menudo el resultado de expectativas inadecuadas. Dejar ir las expectativas innecesarias es el primer paso a la felicidad. Venga a una mentalidad de paz y aceptación, y usted puede hacer frente a casi cualquier cosa y crecerá más allá de ello.
¿Qué te parece?