En el blog, 23 horas, le han preguntado a Ingrid Rosario – Como mantiene y cuida la voz, si posee alguna disciplina o algo especial que ella hace para que la voz no se le vaya a pesar de cantar tanto tiempo en tonos altos.

Lo que Ingrid respondió a esto es, en primer lugar descansar mucho.

Especialmente con tantas giras y viajes de iglesia en iglesia ella toma como prioridad descansar las 8 horas diarias en la noche y si va a cantar en el día trata de tomar una siesta.

La segunda cosa que hace es tomar mucha agua, ni sodas ni nada parecido, especialmente cuando va a cantar porque eso le da flemas en la garganta.

La tercer cosa que Ingrid menciona es calentar la voz, de la misma manera dice que como un atleta no va a correr una maratón de 10 millas sin antes no haber calentado.

Empieza con 5 después con 6 (minutos) y así sigue.

La cuarta cosa que ella recomienda es un material que se enseñó a sí misma a cantar, (y aclara a los mal pensados que no le han pagado nada por promocionarlo ni nada por el estilo) que la prepara para el calentamiento de voz y se encuentra en el sitio: www.vocalcoach.com estos son ejercicios de calentamiento y de respiración, aclarando que el fundamento de un buen cantante es tener buena técnica de respiración.

¿Cómo sabes cuando tu voz no es saludable? ¿Si usted contesta «sí» a cualquiera de las siguientes preguntas, tienes un problema de voz:

¿Tu voz se ha vuelto ronca o áspera?

¿Ha perdido su capacidad para golpear algunas notas altas al cantar? ¿Tu voz de repente suena más profunda? ¿Tu garganta se siente a menudo cruda, adolorida o tensa?

¿Se ha convertido en un esfuerzo para hablar?

¿Te encuentras varias veces aclarando tu garganta? Si crees que tienes un problema de voz, consulta a un médico para determinar la causa subyacente.

Un médico que se especializa en enfermedades o trastornos de los oídos, nariz y garganta, y quien mejor puede diagnosticar un trastorno de la voz, es un otorrinolaringólogo, a veces llamado un ENT.

El otorrinolaringólogo puede referirlo a un patólogo del habla y del lenguaje. Un patólogo del habla y del lenguaje puede ayudar a mejorar la manera de utilizar su voz.

¿Qué causa los problemas de la voz?

Causas de los problemas de la voz incluyen:

Infecciones respiratorias superiores
Inflamación por causa del reflujo gastroesofágico.
Crecimientos o mal uso y abuso vocal en las cuerdas vocales, nódulos vocales o papilomatosis laríngea
Cáncer de la laringe
Enfermedades neurológicas (como la disfonía espasmódica o parálisis del doblez vocal)
Un trauma psicológico.

La mayoría de problemas de voz se pueden invertir por tratar a la causa subyacente o a través de una gama de tratamientos conductuales y quirúrgicos.