¿Qué es la Osteopenia?

Osteopenia es la disminución en la densidad mineral ósea que puede a desarrollar osteoporosis.

Osteopenia

Si bien puede ser precursora de la osteoporosis no cualquier persona que es diagnosticada con osteopenia tendrá necesariamente osteoporosis.

¿Quiénes tienen tendencia de tener Osteopenia?

Al igual que la osteoporosis, la osteopenia ocurre más frecuentemente en mujeres postmenopáusicas, como resultado directo de pérdida de estrógeno.

Pero factores del estilo de vida de la persona, tales como la falta de ejercicio, consumir demasiado alcohol, fumar, el uso prolongado de medicación gluco-corticoide, como la que se prescribe para el asma.

También la osteopenia puede presentarse en mujeres jóvenes que son atletas. Está asociada con el síndrome de tríada de atleta femenina, que son 3 afecciones recurrentes en la mujer, siendo la osteopenia uno de los tres componentes, los otros dos son amenorrea y desórdenes alimenticios.

Las atletas femeninas tienden a un peso corporal bajo, bajo porcentaje de grasas, y mayor incidencia de asma que personas menos activas.

Al tener los niveles de estrógenos bajos que se almacenan en la zona grasa, y/o el uso de corteosteroides para el asma, pueden significativamente perjudicar y debilitar los huesos en un largo periodo de tiempo.

Los corredores de distancia especialmente, al no consumir productos lácteos al entrenar, pueden tener baja absorción de calcio. El envejecimiento, también, suele traer la misma deficiencia.

La vida cristiana con costumbres sanas de alimentación, como el no fumar y el no beber, puede ayudar a que no se desencadene la osteopenia.

Rom 13:13 Andemos como de día, honestamente; no en glotonerías y borracheras, no en lujurias y libertinaje, no en contiendas y envidia