Sanando la Tierra

10 pasos para la Autoconfianza – como ser más seguro de sí mismo

31 agosto, 2013 | adm | Mundo

10 pasos para la Autoconfianza como ser mas seguro de si mismo

La autoconfianza o autoestima ha sido directamente conectada a la red social de un individuo, las actividades que participa, y lo que oye acerca de sí mismo de los demás.

Autoestima positiva se ha relacionado con factores tales como la salud psicológica, el importar a otros, tanto en la imagen del cuerpo como la salud física.

La baja autoestima en los adolescentes ha demostrado ser un importante predictor de conductas poco saludables y problemas psicológicos como la ideación suicida más adelante en la vida.

Durante la adolescencia, la autoestima es afectada por la edad, raza, origen étnico, pubertad, salud, estatura, peso, imagen corporal, participación en actividades físicas, presentación de género, identidad de género y despertar o descubrimiento de la sexualidad.

La confianza en sí mismo puede variar y ser observada en una variedad de dimensiones.

Los componentes de la vida social y académica afectan la autoestima. La autoestima de un individuo puede variar en diferentes entornos, como en la casa o en la escuela.

– Como ser más seguro de sí mismo
– cómo crear autoconfianza de situaciones que lo requieran
– la autoconfianza te ayuda a lograr el éxito más fácilmente
– para llegar a las metas que te propones
– hay personas que tienen más seguridad de sí mismas que otras
– algunas proyectan más confianza de sí mismos
– caminan más derechos, se les nota más seguros en el mundo
– la autoconfianza se relaciona con la autoestima
– cómo crear ese estado de autoconfianza
– la seguridad de sí mismo no es un don de nacimiento
– como disparar la autoconfianza a nuevos niveles –

Los 10 pasos para crear autoconfianza –

1. Vestirse bien
2. Camina rápido
3. Tener una buena postura
4. Sonreír más
5. Ser agradecido
6. Elogiar a otros
7. Ser el primero
8. Ser más social
9. Hacer ejercicio
10. Contribuir con el mundo

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